Bohnendip
Dips und Soßen

Bohnendip

15 Minuten10 Minuten

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Zubereitung

Grundlage

Zutaten:

  • 0.5 Zwiebel(n)
  • 2 ZehenKnoblauch
  • 1 Doseschwarze Bohnen
  1. Bohnen abgießen, waschen und abtropfen lassen
  2. Zwiebel grob zerkleinern
  3. Knoblauch schälen
  4. Zwiebeln und Knoblauch in etwas Öl anschwitzen

Dip fertigstellen

Zutaten:

  • 2 Chipotle in Adobo
  • 1 TLAdobosoße
  • 0.5 TLKreuzkümmel
  • 0.5 TLSalz
  • Pfeffer
  • 100 mlWasser
  1. Bohnen und Chipotle Chilis zur Zwiebel-Knoblauch-Mischung geben
  2. Adobo-Soße, Kreuzkümmel, Salz Pfeffer und Wasser hinzufügen
  3. einige Minuten kochen bis alles weich ist
  4. mit dem Pürierstab pürieren
  5. mit Salz, Pfeffer und Adobo-Soße abschmecken

Simones Empfehlung

Ist der Dip zu dick, einfach Wasser hinzugeben. Im Kühlschrank hält er sich für 2-3 Tage.